Индивидуальные и групповые тренировки по триатлону с Ириной Абысовой — начни свой путь к триумфу!
Твоя спортивная мечта — наша цель!
Ну что, начнем?
Сомневаетесь в выборе или не знаете с чего начать? Запишитесь на бесплатную консультацию и я помогу вам!
Самая титулованная триатлетка России
- МСМК по плаванию, МСМК по триатлону
ОБО МНЕ
Ирина Абысова — тренер по триатлону и плаванию, спортивный нутрициолог
выдающийся спортсмен, опытный тренер и спортивный нутрициолог.
Ирина Абысова
- Участница 2-х Олимпийских игр (Пекин и Лондон)
- 8-ми кратная Чемпионка России по триатлону (абсолютный рекорд)
- Впервые в истории женского триатлона России стала: обладателем Кубка Европы (2012 год); призером этапов Кубка мира (2009, 2011 год)
- Чемпионка мира по плаванию на открытой воде в командном зачете (2000,2001)
- Чемпионка Европы, Чемпионка мира и бронзовый призёр Чемпионата мира по триатлону в эстафете
- Чемпионка мира по акватлону
- Образование — высшее. Окончила РГУФКСИТ (2004 год)
- Стаж тренерской работы — более 10 лет
ОПЫТ
РАБОТЫ
РАБОТЫ
1997−2003
спортсмен — инструктор сборной команды России по плаванию
2003−2015
спортсмен — инструктор сборной команды России по триатлону
2011−2021
тренер по триатлону и плаванию ФССП ЦиклON
2017−2018
тренер сборной команды России по триатлону
2019−2020
старший тренер сборной команды России по триатлону
2020−2021
администратор тренировочного процесса сборной команды России по триатлону
С 2021
тренер по триатлону ILS
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК:
Вперед — к цели!
Запишитесь на бесплатную консультацию и начните воплощать свои мечты в реальность!
групповые
тренировки
Групповые занятия с максимальной пользой. Работа в команде это не только про физическую подготовку, но и про возможность найти друзей и товарищей, на которых можно положиться!
Индивидуальные тренировки
Совместные занятия для мотивации и улучшения результатов
Персонализированный подход и внимание к каждому
Персональные тренировки, соответствующие целям и уровню вашей подготовки. Максимальное внимание тренера, постановка правильной техники, коррекция нагрузки, контроль самочувствия
тренировки для корпоративных команд
план тренировок
для похудения
Индивидуальные программы тренировок и питания для похудения с поддержкой на всем пути.
Мы разрабатываем программы тренировок исходя из индивидуальных параметров каждого участника команды. Присоединяйтесь к нам и создайте сильную корпоративную команду, которая будет вдохновлять друг друга на достижение успеха!
Эффективные и безопасные методы снижения веса.
Укрепление командного духа и здоровья коллектива
дистанционное планирование
Разработка тренировочных планов, которые можно выполнять в удобное время и в удобном месте
Создание и сопровождение индивидуальных тренировочных программ по триатлону, плаванию и бегу, на базе электронных спортивных дневников Training Peaks и Staminity. Контроль, анализ и коррекция плана под ваши индивидуальные цели
групповые
тренировки
Групповые занятия с максимальной пользой. Работа в команде это не только про физическую подготовку, но и про возможность найти друзей и товарищей, на которых можно положиться!
Индивидуальные тренировки
Персонализированный подход и внимание к каждому
Совместные занятия для мотивации и улучшения результатов
Персональные тренировки, соответствующие целям и уровню вашей подготовки. Максимальное внимание тренера, постановка правильной техники, коррекция нагрузки, контроль самочувствия
план тренировок
для похудения
Индивидуальные программы тренировок и питания для похудения с поддержкой на всем пути.
тренировки для корпоративных команд
Я разрабатываю программы тренировок исходя из индивидуальных параметров каждого участника команды. Присоединяйтесь и создайте сильную корпоративную команду, которая будет вдохновлять друг друга на достижение успеха!
Укрепление командного духа и здоровья коллектива
Эффективные и безопасные методы снижения веса.
дистанционное планирование
Разработка тренировочных планов, которые можно выполнять в удобное время и в удобном месте
Создание и сопровождение индивидуальных тренировочных программ по триатлону, плаванию и бегу, на базе электронных спортивных дневников Training Peaks и Staminity. Контроль, анализ и коррекция плана под ваши индивидуальные цели
ДЛЯ КОГО
ПОДХОДИТ?
ПОДХОДИТ?
не уверены с чего начать?
Запишитесь на консультацию, и я помогу вам достичь любых спортивных целей и мечт!
ОТЗЫВЫ МОИХ УЧЕНИКОВ
Денис Александров
Ирина!
Очередное огромное спасибо за подготовку и поддержку! Наша динамика результатов радует и сильно мотивирует!
Очень сильно порадовал бег! Это первый мой старт на котором бег прошел по графику, без «мучений» и с ускорением в конце…
СПАСИБО!
Очередное огромное спасибо за подготовку и поддержку! Наша динамика результатов радует и сильно мотивирует!
Очень сильно порадовал бег! Это первый мой старт на котором бег прошел по графику, без «мучений» и с ускорением в конце…
СПАСИБО!
Дмитрий
Едакин
Едакин
Спасибо огромное, Ира, тебе за вклад в нашу общую победу! Без тебя ничего бы не было. Ты молодец, низкий тебе поклон.
Спасибо всем ребятам за эту классную атмосферу, тусовку, в которой нереально круто находиться! Вы — лучшие! Здесь я обрел новых друзей и это очень для меня ценно!
Спасибо всем ребятам за эту классную атмосферу, тусовку, в которой нереально круто находиться! Вы — лучшие! Здесь я обрел новых друзей и это очень для меня ценно!
Олег
Дан
Дан
У меня до сих пор мелькает эта фраза Ирины: «Ты доплыл, молодец»
И не понятно, кто из нас двоих был рад больше этому событию)
Это непередаваемые ощущения! Я рад, что это произошло со мной, и что именно все Вы были рядом!
Я познакомился с новыми крутыми людьми! Мы классно провели эти 2 месяца и выходные в Сочи! Спасибо Вам всем! Ради этого стоило перетерпеть эти страдальческие тренировки, ОФП, плавание и брики! Ирина, крутейший тренер, такой веры в себя я не ощущал давно, верить в меня больше чем я сам, это сильно! Я надеюсь, что оправдал все ожидания!
Спасибо тренер!
Спасибо команда!
И не понятно, кто из нас двоих был рад больше этому событию)
Это непередаваемые ощущения! Я рад, что это произошло со мной, и что именно все Вы были рядом!
Я познакомился с новыми крутыми людьми! Мы классно провели эти 2 месяца и выходные в Сочи! Спасибо Вам всем! Ради этого стоило перетерпеть эти страдальческие тренировки, ОФП, плавание и брики! Ирина, крутейший тренер, такой веры в себя я не ощущал давно, верить в меня больше чем я сам, это сильно! Я надеюсь, что оправдал все ожидания!
Спасибо тренер!
Спасибо команда!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Каждая тренировка разработана с учетом ваших целей и текущего уровня подготовки. Не нужно подстраивать свою жизнь под тренировки — мы подстроим их индивидуально под вас!
Индивидуальные программы
1
2
Регулярные консультации и корректировка плана в зависимости от прогресса.
Постоянная поддержка
3
Сочетание физических тренировок и рекомендаций по питанию.
Комплексный подход
4
Поддержка на каждом этапе пути, чтобы вы не сбились с курса.
Мотивация и контроль
Реальные результаты и достижения, которые вдохновляют на новые цели.
5
Достижение результатов
КОМАНДНАЯ ЭКИПИРОВКА
ABYSOVA TEAM
МУЖСКОЙ ТРИСЬЮТ
ПОДРОБНЕЕ
ABYSOVA TEAM
ПОДРОБНЕЕ
ЖЕНСКИЙ ТРИСЬЮТ
ЧАСТЫЕ
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
Средняя продолжительность тренировки — от 45 минут и до бесконечности. Время тренировки напрямую зависит от цели.
Да, программы разработаны с учетом возможности совмещения с рабочим графиком.
Начинайте с базовых тренировок и постепенно увеличивайте нагрузку под руководством Ирины.
НУ ЧТО, НАЧНЕМ?
Запишитесь на консультацию и получите ответы на любые интересующие вас вопросы
irina_abysova@mail.ru
+7 (925) 183 69−83